Ако търсите здравословна алтернатива на содата или сладките напитки, ментовата вода е отлично решение. Ментовата вода е проста и освежаваща напитка, която предлага значителни ползи за здравето. Не съдържа захар, кофеин и много малко калории.
Водата с мента добра ли е за отслабване?
Ускорява метаболизма: Метата стимулира храносмилателните ензими, които спомагат за по-доброто усвояване на хранителните вещества от храната. Когато тялото е в състояние да усвоява правилно хранителните вещества, вашият метаболизъм се подобрява. По-бърз метаболизъм подпомага загубата на тегло.
Какви са страничните ефекти на листата от мента?
Безопасността при използване на листа от мента за повече от 8 седмици е неизвестна. Ментата може да причини някои странични ефекти, включително киселини, сухота в устата, гадене и повръщане. Когато се прилагат върху кожата: Ментата и ментовото масло ВЕРОЯТНО са БЕЗОПАСНИ, когато се прилагат върху кожата.
Защо ментата не е полезна за здравето?
Като много билки, ментата може да повлияе неблагоприятно на някои хора. Хората с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) не трябва да използват мента в опит за успокояване на храносмилателни проблеми. Според преглед от 2019 г. ментата обикновено действа като задействане на симптомите на ГЕРБ. Приемането на ментово масло в големи дози може да бъде токсично.
Какви са ползите от пиенето на мента?
8 Ползи за здравето на ментата
- Богато на хранителни вещества. Споделете в Pinterest. …
- Може да подобри синдрома на раздразнените черва. …
- майПомогнете за облекчаване на лошото храносмилане. …
- Може да подобри мозъчната функция. …
- Може да намали болката при кърмене. …
- Субективно подобрява симптомите на настинка. …
- Може да маскира лошия дъх. …
- Лесен за добавяне към вашата диета.
