Прекарването на по-голямата част от времето си в леглото, особено в легнало положение по гръб или в седене под малък ъгъл, пречи на напредването на раждането: гравитацията работи срещу вас и е по-вероятно бебето да се установи в задната позиция. Болката може да се увеличи, особено болката в гърба.
Ще спре ли слагането контракциите?
Ако вече сте седнали или легнали, вдигането ималка разходка може да помогне на контракциите да спрат. Вземете вана – Имате пълното право да използвате това време, за да се отпуснете. Топла вана е фантастична за Бракстън Хикс, защото кара мускулите ви да си починат за малко и да спрат да се свиват.
Добре ли е да лежиш по време на ранно раждане?
Ранно раждане
Освен ако няма медицинска причина да го направите, легането по гръб не се препоръчва в първия етап на раждането, защото може да намали кръвта доставят на вашето бебе и потенциално да доведат до по-продължително раждане. Можете обаче да си починете по време на тази ранна фаза, за да пестите енергия, която ще ви е необходима по-късно.
Многото спане забавя ли раждането?
Резултати: Контролиране на теглото при раждане на бебето, жените, които са спали по-малко от 6 часа през нощта са имали по-дълги раждане и са били 4,5 пъти по-склонни да имат цезарово сечение. Жените със силно нарушен сън са имали по-дълги раждане и са били 5,2 пъти по-склонни да имат цезарово сечение.
Как се чувствате точно преди раждането?
Вероятно сте започнали истинско раждане, ако стезабелязахте следните признаци, но винаги се консултирайте с вашия практикуващ, за да сте сигурни:
- Силни, чести контракции. …
- Кърваво шоу. …
- Болки в корема и долната част на гърба. …
- Разбиване на вода. …
- Бебешки капки. …
- Шийката на матката започва да се разширява. …
- Крампи и повишена болка в гърба. …
- Разхлабени стави.
