Функцията на peroneus tertius е еверсия и дорзифлексия на стъпалото. Тези 2 параметъра на сила са идентифицирани като важни параметри при развитието на наранявания на лигаментите на глезена. Хипотеза: Субекти без peroneus tertius са изложени на по-висок риск от наранявания на връзките на глезена.
Какво е специално за peroneus tertius?
Music peroneus tertius, известен също като fibularis tertius мускул, е мускул на предния отдел на крака, въпреки името му подсказва, че се намира в латералното отделение. Той подпомага дорзифлексията и извиването на стъпалото.
Хората нямат ли peroneus tertius?
Присъства в предния компартмент на крака заедно с тибиалис антериор, екстензор hallucis longus и дълъг екстензор на пръста Този мускул липсва при 5% до 17% от човешката бяла популация.
Перонеус tertius обръща ли стъпалото?
В допълнение, peroneus tertius, действайки заедно със своите предни съседи, може да помогне за дорзифлексия на глезена. Мускулите на инверсия и извъртане са важни, защото ни позволяват да останем балансирани и изправени върху повърхност, която се накланя на една или на друга страна.
Как да укрепя моя peroneus Tertius?
Стъпка 1: Седнете с изправени крака пред вас. Завъртете кърпа или резистентна лента над единия крак, като я издърпате опъната към свода. Стъпка 2: Бавно натиснете крака си към кърпата или лентата, като го преместитекъм малкия пръст на крака. Стъпка 3: Върнете крака си в неутрална позиция.
