Прекарвайки по-голямата част от времето си в леглото, особено в легнало положение по гръб или в седене под малък ъгъл, пречи на напредъка на раждането: Гравитацията работи срещу вас и бебето може да е по-вероятно да се установят в задна позиция. Болката може да се увеличи, особено болката в гърба.
Ще спрат ли контракциите, ако легна?
Ако вече сте седнали или легнали, ставането и разходката може да помогне на контракциите да спрат. Вземете вана – Имате пълното право да използвате това време, за да се отпуснете. Топла вана е фантастична за Бракстън Хикс, защото кара мускулите ви да си починат за малко и да спрат да се свиват.
Добре ли е да лежиш в началото на раждането?
Ранно раждане
Освен ако няма медицинска причина да го направите, легането по гръб не се препоръчва в първия етап на раждането, защото може да намали кръвта доставят на вашето бебе и потенциално да доведат до по-продължително раждане. Можете обаче да си починете по време на тази ранна фаза, за да пестите енергия, която ще ви е необходима по-късно.
Лежането по гръб увеличава ли контракциите?
Една позиция, в която никога не искате да останете, е плоско по гръб. В това положение матката ви притиска кухата вена (голямата вена, която връща кръвта от краката към сърцето), което компрометира притока на кръв. Ниското кръвно налягане може да направи контракциите ви по-малко ефективни и да ви накара да се почувствате слаби или замаяни.
Добре ли е да спите по време на контракции?
Нашето общо правило еза да спите възможно най-дълго, ако започнете да усещате контракции през нощта. През повечето време можете да легнете и да си починете по време на ранното раждане. Ако се събудите посред нощ и забележите контракции, станете и използвайте банята, изпийте малко вода и ВЪРНЕТЕ СЕ В ЛЕГЛОТО.
