2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Прекарвайки по-голямата част от времето си в леглото, особено в легнало положение по гръб или в седене под малък ъгъл, пречи на напредъка на раждането: Гравитацията работи срещу вас и бебето може да е по-вероятно да се установят в задна позиция. Болката може да се увеличи, особено болката в гърба.
Ще спрат ли контракциите, ако легна?
Ако вече сте седнали или легнали, ставането и разходката може да помогне на контракциите да спрат. Вземете вана – Имате пълното право да използвате това време, за да се отпуснете. Топла вана е фантастична за Бракстън Хикс, защото кара мускулите ви да си починат за малко и да спрат да се свиват.
Добре ли е да лежиш в началото на раждането?
Ранно раждане
Освен ако няма медицинска причина да го направите, легането по гръб не се препоръчва в първия етап на раждането, защото може да намали кръвта доставят на вашето бебе и потенциално да доведат до по-продължително раждане. Можете обаче да си починете по време на тази ранна фаза, за да пестите енергия, която ще ви е необходима по-късно.
Лежането по гръб увеличава ли контракциите?
Една позиция, в която никога не искате да останете, е плоско по гръб. В това положение матката ви притиска кухата вена (голямата вена, която връща кръвта от краката към сърцето), което компрометира притока на кръв. Ниското кръвно налягане може да направи контракциите ви по-малко ефективни и да ви накара да се почувствате слаби или замаяни.
Добре ли е да спите по време на контракции?
Нашето общо правило еза да спите възможно най-дълго, ако започнете да усещате контракции през нощта. През повечето време можете да легнете и да си починете по време на ранното раждане. Ако се събудите посред нощ и забележите контракции, станете и използвайте банята, изпийте малко вода и ВЪРНЕТЕ СЕ В ЛЕГЛОТО.
Препоръчано:
Когато контракциите ви са с интервал от 5 минути?
Продромалното раждане се състои от контракции, които могат да бъдат доста редовни (между 5-10 минути една от друга) и могат да бъдат болезнени като активни родови контракции, повече от контракциите на Бракстън Хикс. Обикновено всяка контракция ще продължи само една минута.
Коя седмица започват контракциите?
За повечето жени раждането започва някъде между седмица 37 и седмица 42 от бременността. Раждането, което настъпва преди 37 седмици от бременността, се счита за преждевременно или преждевременно. Коя седмица започват истинските контракции?
Контракциите усещат ли се като газове?
Някои жени описват болката при раждането като интензивни менструални спазми, които се увеличават по интензитет. „Започва като менструални спазми и спазмите, известни иначе като фалшиви контракции, контракции на Бракстън Хикс често започват три до четири седмици или повече преди раждането.
Може ли лежането по корем да го направи по-плосък?
Краткият отговор е „yes.” Въпреки че спането по корем може да намали хъркането и да намали сънната апнея, това също е тежко за гърба и врата. Това може да доведе до лош сън и дискомфорт през целия ви ден. Как да получите плосък корем за една нощ?
Лежането в хамак е полезно за гърба ви?
Това може да бъде изключително неудобно за спане и да причини нежелани проблеми с гърба. Въпреки това, удобният хамак е проектиран без допълнителни точки на натиск и осигурява естествена позиция за сън на човешкото тяло. Спането в хамак ще ви помогне да облекчите болката в гърба и да премахнете риска от сериозни наранявания.
