MSM е известен като богато на сяра съединение с противовъзпалителни свойства. … Според изследванията, MSM сярата може да образува връзки от съществено значение за укрепване на косата и повлияване на растежа на косата. Едно проучване тества ефекта на МСМ и магнезиевия аскорбил фосфат (MAP) върху растежа на косата и лечението на алопеция.
Колко бързо MSM кара косата да расте?
Въпреки че изследванията са ограничени, проучвания от 2012 и 2015 г. предполагат, че резултатите могат да бъдат видени само за 90 дни. Това включва увеличаване на растежа и блясъка. Смята се, че колкото по-дълго приемате по-висока доза, толкова по-добри ще бъдат резултатите ви. Научете за повече начини да накарате косата си да расте по-бързо.
МСМ прави ли косата ви по-гъста?
MSM и растеж на косата
MSM е жизненоважен за гъста, буйна коса и може да помогне за растежа, плътността и мекотата на косата. Освен това е от решаващо значение за цялостния външен вид и здравето на кожата и ноктите. За всеки, който иска да поддържа външния си вид естествено и ефективно, MSM е това, което търсите.
Колко MSM трябва да приемам дневно за растеж на косата?
Приемайте до 6 грама на ден МСМ под формата на таблетки. Докато препоръчителната дневна доза е до 6 грама, разделена на 3 дози, започнете при по-ниска доза и вижте как ви се отразява. Опитайте да приемате таблетка от 1 грам 3 пъти на ден и увеличете дозата си в продължение на 1 до 2 седмици.
Безопасно ли е да приемате МСМ всеки ден?
Проведени са множество проучвания за токсичностнаправено за оценка на безопасността на МСМ и дози до 4, 845,6 mg на ден (4,8 грама) изглеждат безопасни (32). Въпреки това, някои хора могат да получат леки реакции, ако са чувствителни към МСМ, като стомашни проблеми като гадене, подуване на корема и диария.
