Въпреки това, само защото тези блокчета се вписват в диетичен план с ниско съдържание на въглехидрати, те не са непременно здравословна храна или лека закуска. Барове за закуски и заместители на храна Atkins се предлагат в различни вкусове. Те са с ниско съдържание на въглехидрати, но с високо съдържание на фибри, протеини и мазнини, както и определени витамини и минерали.
Добър заместител ли са шейковете на Аткинс?
Сладките и кремообразни шейкове Аткинс са идеално хранене или лека закуска с вида протеин, калций и основни витамини и минерали, които ви поддържат доволни през целия ден.
Добри ли са шейковете на Аткинс за отслабване?
В дългосрочен план обаче проучванията показват, че диетите с ниско съдържание на въглехидрати като диетата на Аткинс не са по-ефективни за загуба на тегло от стандартните диети за отслабване и че повечето хората възстановяват теглото, което са загубили, независимо от диетичния план.
Колко често трябва да пиете шейкове Аткинс?
Повечето барове на Аткинс и всички шейкове са добре в Induction. Въпреки това, нито са заместители на храна в настоящите формулировки. Яжте ги като лека закуска или като част от хранене. Можете да имате едно или две на ден, но не разполагайте с повече от това или ги използвайте вместо зеленчуци.
Колко шейка Аткинс можете да пиете на ден?
Разрешени са
Желатинови десерти без захар и до два шейка на Аткинс или блокчета, кодирани за индукция. Всеки ден пийте поне осем порции от 8 унции одобрени напитки: вода, сода, билкови чайове или умеренокафе и чай с кофеин или без кофеин.
