Калциевият карбонат е химично съединение с формула CaCO₃. Това е често срещано вещество, което се среща в скалите като минералите калцит и арагонит и е основният компонент на яйчени черупки, черупки от охлюви, миди и перли.
За какво се използва калциевият карбонат?
Калциевият карбонат е хранителна добавка, използвана, когато количеството на калций, прието с храната, не е достатъчно. Калцият е необходим на тялото за здрави кости, мускули, нервна система и сърце. Калциевият карбонат също се използва като антицид за облекчаване на киселини, киселинно храносмилане и разстроен стомах.
Какви са 4-те употреби на калциев карбонат?
Лично здраве и производство на храни: Калциевият карбонат се използва широко като ефективна диетична калциева добавка, антиацид, фосфатно свързващо вещество или основен материал за медицински таблетки. Също така се намира на рафтовете на много хранителни магазини в продукти като бакпулвер, паста за зъби, сухи смеси за десерти, тесто и вино.
Кога трябва да приемам калциев карбонат?
Калциев карбонат трябва да се приема с храна. Стомашната киселина, произведена по време на хранене, помага на тялото ви да абсорбира калциевия карбонат. Обща дневна доза. Калцият се усвоява най-добре, когато се приема в по-малки дози (обикновено по-малко от 600 милиграма наведнъж).
Безопасно ли е да приемате калциев карбонат ежедневно?
За всички жени и мъже над 65 години се препоръчва дневният прием да бъде 1 500 mg/ден, въпреки че има допълнителни изследваниянеобходими в тази възрастова група. Приемът на калций, до общ прием от 2 000 mg/ден, изглежда безопасен за повечето хора.
