Преяждане или ядене твърде бързо. Мазни, мазни или пикантни храни. Твърде много кофеин, алкохол, шоколад или газирани напитки. Пушене.
Каква е основната причина за повишена киселинност?
Хиперацидността, известна още като гастрит или киселинен рефлукс, е възпаление на стомашната лигавица, което обикновено се причинява от бактериална инфекция или други навици в начина на живот като консумация на алкохол.
Как мога да излекувам хиперкиселинността?
Ако сте имали повтарящи се епизоди на киселини - или други симптоми на киселинен рефлукс - може да опитате следното:
- Яжте пестеливо и бавно. …
- Избягвайте определени храни. …
- Не пийте газирани напитки. …
- Останете будни след хранене. …
- Не се движете твърде бързо. …
- Спи на наклон. …
- Отслабнете, ако ви препоръчате. …
- Ако пушите, откажете се.
Къде се появява хиперкиселинността?
Нормално е вашият стомах да произвежда киселина, но понякога тази киселина може да раздразни лигавицата на стомаха, горната част на червата (дванадесетопръстника) или хранопровода (хранопровода)). Това дразнене може да бъде болезнено и често причинява усещане за парене.
Каква е основната причина за киселинността?
Няколко фактора могат да допринесат за киселинността. Неправилни модели на хранене, прекомерна консумация на пикантна или мазна храна, липса на физическа активност, стрес и дори дехидратация са няколко често срещанипричини.
