Няколко фактора са включени, когато се разглежда кой е най-податлив на слънчево изгаряне, защото хората реагират различно на слънцето. Някои хора усещат въздействието на слънцето много бързо, а други имат сравнително малък ефект дори с часове прекарване на открито. Всичко е свързано с кожата ви, която от своя страна зависи от генетиката.
Как да спра да изгарям толкова лесно?
Най-добрите начини да избегнете слънчево изгаряне
- Избягвайте слънцето в пиковите часове от 10:00 до 14:00 ч.
- Търсете сянка.
- Носете дрехи с UPF защита (ултравиолетов защитен фактор) UPF 50+ помага за блокиране на 98% от UVA/UVB лъчите.
- Носете слънчеви очила с UV защита.
- Носете широкопола шапка.
Защо изгарям толкова лесно дори със слънцезащитен крем?
Основната причина, поради която толкова много от нас изгарят толкова лесно, е, че просто не нанасяме достатъчно обилно слънцезащитен крем. … „Нанесете една унция слънцезащитен крем (равна на пълна чаша) върху цялото тяло и лице и непрекъснато нанасяйте отново, когато сте на слънце за дълги периоди от време“, препоръчва д-р Мурад.
Можете ли да изгорите дори със слънцезащитен крем?
Ако сте получили слънчево изгаряне или загар въпреки носенето на слънцезащитен крем, простият отговор е: не сте нанесли повторно или не сте нанесли достатъчно върху кожата, за да осигурите напълно необходимата защита. По-долу са изброени още няколко причини, поради които все още може да се изгаряте: Използване на спрей за слънцезащитен крем.
Какволекува бързо слънчево изгаряне?
Как да излекуваме слънчево изгаряне по-бързо
- Спете много. Ограничението на съня нарушава производството на определени цитокини от тялото ви, които помагат на тялото ви да управлява възпалението. …
- Избягвайте употребата на тютюн. …
- Избягвайте допълнително излагане на слънце. …
- Нанесете алое вера. …
- Хладна вана. …
- Нанесете хидрокортизонов крем. …
- Останете хидратирани. …
- Опитайте студен компрес.
