Въпреки че често е подсъзнателно, има няколко причини, поради които някой може да иска да саботира напълно здрава връзка. … Ако се притеснявате, че партньорът ви може да ви хареса достатъчно, може подсъзнателно да действате или да го отблъснете, за да не се налага да усещате ужилването на отхвърлянето.
Как да разберете дали саботирате връзка?
Предупредителни знаци, че може да саботирате добро нещо
Срещате някой нов и щастливо излизате за известно време. Връзката е страхотна, има химия, а сексът е забавен. Започвате да прекарвате все повече време заедно и започвате да обмисляте да станете двойка. Но тогава спираш да отговаряш на техните текстове веднага.
Как да спра да саботирам връзката си?
Как да избегнем саботиране на връзката си
- Разберете стила си на привързаност. Когато изпитваме затруднения, е полезно да разберем нашия стил на привързаност. …
- Определете вашите тригери. …
- Внимавайте за поведението си. …
- Дешифрирайте миналото от настоящето. …
- Научете се да общувате. …
- Практикувайте самообслужване и състрадание.
Защо самосаботирам връзката си?
Според анализ от 2019 г. за самосаботажа на връзката, това са причините, поради които хората са саморазрушителни във взаимоотношенията: страх от нараняване . несигурни стилове на прикачване . ниско самочувствие.
Какви са знацитена самосаботиращо поведение?
Признаците за самосаботиращо поведение в една връзка включват:
- Газово осветление.
- Контролиращо поведение.
- Нарушаване на вашите (или на другия човек) граници.
- Нереалистични очаквания или цели за вас и вашия партньор.
- Да не сте автентичния си аз (напр. да носите маска)
- Вие, не давате приоритет на връзката си.
