Какви са симптомите на треперене?

Съдържание:

Какви са симптомите на треперене?
Какви са симптомите на треперене?
Anonim

Други симптоми

  • затруднено концентриране върху нещо, освен тревожни мисли.
  • умора и мускулни болки.
  • главоболие или мигрена.
  • гадене, повръщане или загуба на апетит.
  • учестено дишане.
  • прекомерно изпотяване.
  • чувствам се напрегнато, раздразнително и "на ръба"

Как да спра да се чувствам нервен?

Чувствате се нервен и нервен без причина? Тези 9 промени в начина на живот ще ви помогнат да се успокоите

  1. Практикувайте често упражнения за издишване и вдишване. …
  2. Практикувайте йога редовно. …
  3. Пийте по-малко кафе. …
  4. Сложете малко успокояващо етерично масло върху китката си. …
  5. Направете билковия чай част от вашия начин на живот. …
  6. Опитайте да получите достатъчно слънчева светлина.

Какво кара тялото ви да изпитва треперене?

Понякога треперенето на тялото се дължи на основно неврологично състояние, като инсулт, болест на Паркинсон или множествена склероза. Те обаче могат да бъдат и страничен ефект от лекарства, тревожност, умора или употреба на стимуланти. Лекарят ще работи, за да установи причината и да предостави подходящо лечение.

Какво е усещането за нервност?

Трепенето може да опише естествени или нервни действия. Ако консумирате много кофеин, може да изглеждате нервни. Ако бягащ бек се стреля бързо и непредсказуемо, като прави резки движения, той е нервен. Също така, нервността се отнася за хора, които се чувстват нервниили напрегнато.

Какво да ям, ако се чувствам нервен?

Добър избор са крекери и фъстъчено масло, кисело мляко и плодове, половин сандвич пуешко или купа пълнозърнести зърнени храни с мляко. Закуска преди лягане може да помогне за поддържане на нормалните нива на кръвната захар през нощта.

Препоръчано:

Интересни статии
Как снежните сови се адаптират към околната среда?
Прочетете още

Как снежните сови се адаптират към околната среда?

Арктическата тундра е сурова среда, но снежната сова е добре адаптирана да оцелява и процъфтява в студените местообитания. Те са доста кръгли, което им помага да поддържат телесната си топлина и имат гъсто оперение. Къде снежните сови са идеално приспособени да живеят?

Катетеризацията и ангиопластиката едно и също нещо ли са?
Прочетете още

Катетеризацията и ангиопластиката едно и също нещо ли са?

Какво е ангиопластика? Ангиопластика е подобна на ангиограма. И двете се правят в лабораторията за катетеризация. Ангиопластиката е процедура, използвана за разширяване на стеснени артерии на сърцето ви без операция. Какво е другото име за сърдечна катетеризация?

Как се пише психогериатрия?
Прочетете още

Как се пише психогериатрия?

Гериатричната психиатрия, известна още като геропсихиатрия, психогериатрия или психиатрия на старостта, е клон на медицината и подспециалност на психиатрията, занимаваща се с изследване, превенция и лечение на невродегенеративни, когнитивни увреждания и психични разстройства при хората на старост.