Не е вярно, че хората не могат да тичат бързо и добре заради плоскостъпието. Вярно е, че бегачите с паднали или слаби сводове имат проблеми с прекомерната пронация. За да научите повече за този проблем, наистина трябва да видите експертите в местния магазин за обувки за бягане.
Влияят ли плоските крака върху бягането ви?
Защо плоските стъпала са проблем за бегачите? Плоските стъпала често причиняват свръхпронация, което е, когато глезена се огъва навътре, когато стъпалото се удря в земята. Не всеки човек с плоски крака страда от свръхпронация, но може да причини болки в стъпалото, бедрата, коленете, гърба и глезена, особено след бягане.
Какъв е недостатъкът на плоските крака?
Плоските стъпала причиняват друго състояние, наречено свръхпронация, което е, когато глезените се търкалят навътре, докато вървите. Това може да доведе до болки в краката и глезените. Тъй като краката ви са в основата на опората за цялото ви тяло, наличието на плоски стъпала и свръхпронация могат да причинят проблеми с подравняването на гръбначния ви стълб.
Плоско стъпало увреждане ли е?
Pes planus е увреждане, характеризиращо се със сплескване на сводовете на краката ви. Въпреки че увреждането може да бъде сериозно, възпрепятстващо обхвата ви на движение и способността ви да ходите, то обикновено е безболезнено.
Добри ли са плоските крака за нещо?
В продължение на години хората с плоски крака са били предупреждавани, че животът им ще бъде измъчван от болка и наранявания и лекарите се опитват да използватхирургия и брекети за коригиране на "деформацията". Но след десетилетия на присмех, ново изследване показва, че плоските крака са идеално функционални и дори може да са предимство в спорта.
