Прекомерното миене на зъбите не се отнася само до това "колко" миете зъбите си, но и "как" ги миете. Натрапчивото или прекалено енергичното миене може да доведе до проблеми със здравето на устната кухина и да изложи устата ви на риск от износване на зъбите, чувствителност на зъбите и рецесия на венците.
Как да разбера дали съм прекалил с четкането?
Един признак, че ще забележите, че усмивката ви от твърде силно четкане и твърде много са отдръпващи се венци. Ако миете твърде силно, можете да повредите тъканта на венците и да я накарате да започне да се отдръпва, оголвайки повече от зъба си. Кървенето на венците може също да е знак за прекомерно миене.
Какво се счита за над четкането?
Какво е прекомерно четкане? Прекомерното миене е това, което се случва, когато миете зъбите си твърде дълго, твърде силно и неправилно. Много хора са виновни за това и въпреки че може да не забележите какво правите, важно е да коригирате прекомерното изчеткване, преди да е станало твърде късно.
Колко четкането е твърде много?
Трябва да се въздържате от миене на зъбите повече от три пъти на ден, защото твърде честото миене ще изхаби емайла на зъбите ви. Трябва да миете поне два пъти, но не повече от три пъти на ден.
Колко измиването е над четкането?
Измиването три пъти също не е лошо, ако ядете храна, която залепва между зъбите или оставя силен послевкус. Всичко повече от това обаче може да причини повече вреда, отколкото полза. Нашата дентална клиника в Таунсвил рядко получава случаи напрекомерно четкане; по-вероятно е да третираме хора, които не мият достатъчно.
