Неотдавнашно проучване установи, че горещото време изобщо не повишава кръвното налягане, а го понижава. Топлината много помага и ще имате по-ниско кръвно налягане през лятото, отколкото през зимата. Основната причина за това е, че по-ниските температури стягат артериите ви.
Защо кръвното ми налягане се повишава в жегата?
Кръвното налягане може да бъде повлияно през лятното време поради опитите на тялото да излъчва топлина. Високите температури и високата влажност могат да причинят повече приток на кръв към кожата. Това кара сърцето да бие по-бързо, докато циркулира два пъти повече кръв в минута, отколкото в нормален ден.
Студено или горещо повишава ли кръвното налягане?
Един от основните фактори може да е свързан с промени в диаметъра на кръвоносните съдове. Кръвоносните съдове неизменно се свиват, когато изстинат, така че хората, които прекарват повече време в по-студен климат, са по-изложени на времето, което може да предизвика този ефект. С течение на времето това може да допринесе за леко повишаване на кръвното налягане.
Може ли пиенето на много вода да понижи кръвното налягане?
Отговорът е вода, поради което, когато става въпрос за здравето на кръвното налягане, никоя друга напитка не го превъзхожда. Ако търсите ползите, проучванията показват, че добавянето на минерали като магнезий и калций към водата може допълнително да помогне за понижаване на кръвното налягане.
Кое време на деня е най-високо кръвното налягане?
Обикновено кръвналягането започва да се повишава няколко часа преди да се събудите. Продължава да нараства през деня, достигайки пик в обед. Кръвното налягане обикновено спада в късния следобед и вечер. Кръвното налягане обикновено е по-ниско през нощта, докато спите.
