2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Много често се случва изпитвате повишаване на апетита си преди и по време на менструацията. Хормоналните промени, които са свързани с вашия периодичен цикъл, могат да ви накарат да жадувате за храна, а промяната в настроението, която съпътства цикъла ви, може да ви накара да жадувате за храни с по-високо съдържание на въглехидрати и захар.
Добре ли е да ядеш повече по време на цикъл?
Всъщност, е напълно нормално и е добре да ядете повече по време на менструацията. По-долу обясняваме защо! Вашият менструален цикъл увеличава скоростта на метаболизма ви, което е количеството енергия, което изразходвате, докато сте в покой. Седмиците преди менструацията ви всъщност изгаряте повече калории от всяко друго време от месеца.
Месечният ви кара ли да огладнеете повече?
Променящите се нива на хормоните често причиняват глад за храна или общо повишаване на апетита в дните, водещи до менструация. Приемайки някои стратегии, много хора могат да предотвратят или намалят тези желания.
Колко допълнителни калории изгаряте по време на цикъла си?
Оказва се, че телата ни изискват 100 – 300 повече калории по време на нашата лутеална фаза (седмицата преди да дойде цикълът ни). Това е така, защото нашият основен метаболизъм (BMR – броят на дневните калории, необходими, за да останем жив) през това време се увеличава с 10-20%.
Имате ли нужда от повече калории по време на цикъла си?
Така че менструацията гори ли повече калории или не? Обикновено не. Докатоекспертите до голяма степен са съгласни, че скоростта на метаболизма в покой се колебае по време на менструалния цикъл, промяната е незначителна. Като се има предвид тази минимална разлика, повечето жени няма да изгорят много повече калории от обикновено.
Препоръчано:
По време на цикъла на кори в черния дроб?
Цикълът на Кори (известен също като цикъла на млечната киселина), кръстен на своите откриватели, Карл Фердинанд Кори и Герти Кори Герти Кори Нейното описание гласи: „Биохимикът Герти Кори (1896–1957), в сътрудничество със съпруга си, Карл, направи важни открития – включително ново производно на глюкозата – което изяснява стъпките на въглехидратния метаболизъм и допринася за разбирането и лечението на диабет и други метаболитни заболявания.
В съзнание ли сте по време на агонално дишане?
Агоналното дишане е медицинският термин за определен тип задъхване, обикновено по време на сериозна медицинска спешност като инсулт или сърдечен удар. Това задъхване може да изглежда съзнателно. Но обикновено това е рефлекс, управляван от мозъчния ствол.
Бъдни ли сте, докато сте на поддържане на живота?
След като някой е на механична вентилация, той или тя трябва да бъде в интензивното отделение. Въпреки че в миналото пациентите са били държани в индуцирана кома, докато са били на механична вентилация, в наши дни последните изследвания показват, че е възможно пациентите да бъдат удобно будни и бдителни, докато са на механична вентилация.
Будни ли сте по време на отопластика?
Добрата новина е, че в повечето случаи, когато се извършва на възрастни, отопластика се извършва само под местна анестезия. Вашето ухо и зоната около ухото ви ще бъдат вцепенени с инжекция и може да ви бъде дадено успокоително за успокояване на нервите, но ще останете будни по време на процедурата.
Сигурни ли сте, че сте?
"U Sure Do" е песен на британската група за електронна денс музика Strike. Издаден през декември 1994 г., това е вторият сингъл на Strike и достига номер 31 в класациите на Обединеното кралство. Какво е значението на Със сигурност?
