Депресията причинява ли загуба на памет?

Съдържание:

Депресията причинява ли загуба на памет?
Депресията причинява ли загуба на памет?
Anonim

Депресията е свързана с проблеми с паметта, като забрава или объркване. Това също може да затрудни фокусирането върху работата или други задачи, вземането на решения или ясното мислене. Стресът и тревожността също могат да доведат до лоша памет. Депресията е свързана с краткотрайна загуба на памет.

Защо тревожността и депресията причиняват загуба на памет?

Депресията причинява физически промени в мозъка, които могат да допринесат за загуба на памет. Изследователите смятат, че депресията причинява промени в мозъка, които засягат паметта. Например, когато някой изживее депресивен епизод, тялото преминава в реакция на стрес и освобождава хормон, наречен кортизол.

Може ли депресията да влоши паметта ви?

Тежестта на проблемите с паметта може да варира от човек на човек. Но някои изследвания показват, че когнитивните увреждания обикновено са по-малки при първия епизод на депресия, докато по-лоши проблеми с паметта са наблюдавани при по-тежки депресивни симптоми и повтарящи се епизоди на лошо настроение..

Депресията причинява ли трайно увреждане на мозъка?

Депресията не само кара човек да се чувства тъжен и унил – тя също може да увреди мозъка завинаги, така че човекът има трудности да си спомня и да се концентрира, след като болестта приключи. До 20 процента от пациентите с депресия никога не се възстановяват напълно.

Как мога да подобря паметта си след депресия?

Реклама

  1. Включете физическата активност в ежедневието си. Физическата активност увеличава притока на кръв към цялото ви тяло, включително мозъка. …
  2. Останете психически активни. …
  3. Организирайте се. …
  4. Яжте здравословна диета. …
  5. Управлявайте хроничните състояния. …
  6. Кога да потърся помощ при загуба на памет.

Препоръчано:

Интересни статии
Апекс ще върне ли разрушителите?
Прочетете още

Апекс ще върне ли разрушителите?

Apex Legends Disruptor Rounds прави изненадващо завръщане в Сезон 10: Emergence. Появата на Apex Legends Season 10 е точно зад ъгъла и изглежда разработчиците са решили да върнат популярния Disruptor Rounds hop-up от сезон 2. Връщат ли се разрушители на Apex?

Трябва ли да чета приказката на слугинята преди заветите?
Прочетете още

Трябва ли да чета приказката на слугинята преди заветите?

Можете ли да четете Заветите, без да сте чели Приказката на слугинята? Разбира се, тя може да стои самостоятелно със собствения си завладяващ подвиг, но като го затворите, вероятно ще искате да се върнете назад и да се срещнете с Офред, чиято история оформя тази книга.

Ще Аврора Тигардън ще се омъжи за Ник?
Прочетете още

Ще Аврора Тигардън ще се омъжи за Ник?

Кандис Камерън Бър в ролята на Аврора 'Роу' Тийгардън, библиотекарка в малкия град Лорънстън, Вашингтон (за разлика от мястото в Джорджия на романите), която ръководи Клуба на истинските убийства. Женена за Ник Милър в Aurora Teagarden, докато смъртта ни раздели.