По време на менструация. Намаляването на естрогена точно преди менструацията може да допринесе за главоболие. Много жени с мигрена съобщават за главоболие преди или по време на менструация.
Как мога да предотвратя главоболие преди менструацията?
Яденето на по-малко захар, сол и мазнини, особено около времето, когато трябва да започне менструацията, може да помогне за предотвратяване на главоболие. Ниската кръвна захар също може да допринесе за главоболие, така че се уверете, че ядете редовни ястия и закуски. сън. Опитайте се да дадете приоритет от седем до девет часа сън през повечето нощи.
Кога започват главоболието преди цикъл?
Менструални мигрени, известни също като хормонални главоболия, се случват точно преди или по време на менструацията на жената (до два дни преди до три дни по време) и могат да се влошат при движение, светлина, миризми или звук. Вашите симптоми може да продължат няколко часа, но вероятно ще продължат дни.
Как спирате хормоналните главоболия?
Предотвратяване на хормонално главоболие
- превключете към режим, който включва по-малко или никакви плацебо дни.
- приемайте хапчета с по-ниска доза естроген.
- приемайте хапчета с ниски дози естроген вместо дните на плацебо.
- носете естрогенен пластир в дните на плацебо.
- превключете на противозачатъчни хапчета, съдържащи само прогестин.
Какво е предменструалното главоболие?
Симптомите на менструална мигрена са подобни на мигрена без аура. Започва като едно-едностранно, пулсиращо главоболие, придружено от гадене, повръщане или чувствителност към ярка светлина и звуци. Аура може да предшества менструалната мигрена.
