Традиционно сънят без сънища се определя просто като частта от съня, която настъпва, за която не сънувате, и се разглежда като един единен етап. По-скоро изследванията показват, че хората имат съзнателни преживявания по време на всички състояния на сън, включително дълбок сън, каза Томпсън пред Live Science.
По-добре ли е да спиш без сънища?
"Когато някой е лишен от сън, виждаме по-голяма интензивност на съня, което означава по-голяма мозъчна активност по време на сън; сънуването определено се увеличава и вероятно е по-ярко", казва неврологът Марк Махауалд от Университет на Минесота и директор на Регионалния център за нарушения на съня в Минесота в Минеаполис.
Какво означава, когато мечтаеш по-малко?
необезпокояван от сънища: здрав и сън без сънища.
Кой сън е по-добър със сънища или без сънища?
Изследването, публикувано в Journal of Neuroscience, установи, че хората, които прекарват повече време в сън с бързи движения на очите (REM) - фазата, в която настъпва сънуване - са имали по-ниска мозъчна активност, свързана със страха, когато са били подложени на лек токов удар на следващия ден.
Означава ли сънуването дълбок сън?
Сънуването е дълбок етап на сън с интензивна мозъчна дейност в предния и средния мозък. Характеризира се със способността да се случват сънища, заедно с липсата на двигателна функция с изключение на очните мускули идиафрагма.
