Докато обезкуражаването е нормална емоция, то лесно може да попречи на ежедневните ви дейности, ако не сте достатъчно внимателни. Ако искате да спрете да се чувствате разочаровани през цялото време, тогава имате нужда от, за да управлявате активно собствените си очаквания.
Как се чувствате, когато сте обезкуражени?
чувства се тежко, заседнало, тъжно, дори безнадеждно понякога. Когато се чувствате обезкуражени, това оцветява толкова много от вашия свят – лесно намирате по-обезсърчаващи признаци, че нещата няма да се получат. (Това е разочароващото негативно пристрастие на мозъка ви по време на работа, което ви прави по-чувствителни към всичко негативно, когато се чувствате зле.)
Какво означава да се чувстваш обезкуражен?
Ако работите и работите по проект и изглежда никога не постигате никакъв напредък, може да се почувствате обезкуражени, което означава, че вашият ентусиазъм и оптимизъм са заменени от съмнение и негативизъм. Ако някога сте се чувствали обезкуражени, няма да се изненадате да научите, че френският произход на думата се отнася до смелостта, която е била отнета.
Добре ли е да се чувствате обезкуражени?
Това е съвършено нормална емоция Така че, да, имате моето разрешение да се чувствате припаднати от време на време. Просто не позволявайте на тази емоция да отвлече целия ви живот. Всички имаме моменти, когато се чувстваме обикновени обезкуражени. Повярвайте ми, това е напълно типична и дори рационална реакция.
Можете ли да се чувствате обезсърчени?
Ако сте обезсърчени, вие се чувствате разочаровани отнещо и имайте по-малко доверие или по-малко надежди за това, отколкото преди.
