Консумирането на твърде много нездравословна храна и бързо хранене може да доведе до заболявания в начина на живот като затлъстяване и рак, които могат да намалят продължителността на живота ви с повече от десет години. Вместо да консумирате бърза храна, яжте здравословна диета, пълна с много плодове и зеленчуци, за да живеете дълъг и здравословен живот.
Какви храни правят живота ви по-кратък?
В допълнение към кренвиршите, списъкът с храни, които могат да съкратят живота ви, включваше и други преработени меса, като соляно говеждо месо (загубени 71 минути), пържени храни като порция три пилешки крилца (3,3 минути загубени) и зеленчукова пица (1,4 минути загубени).
Какво може да съкрати живота ви?
10-те фактора, най-тясно свързани с умирането, са: да си настоящ пушач; история на развод; анамнеза за злоупотреба с алкохол; скорошни финансови затруднения; история на безработица; предишно пушене; по-ниско удовлетворение от живота; никога не е женен; история на купони за храна и отрицателна афективност.
Забързаното хранене отнема ли 10 години от живота ви?
Индустрията за бързо хранене е бизнес от 100 милиарда долара годишно в САЩ, въпреки факта, че хората са наясно с отрицателните последици за здравето от бързото хранене. Консумирането на твърде много нездравословна храна и бързо хранене може да доведе до заболявания в начина на живот като затлъстяване и рак, които могат да намалят продължителността на живота ви с повече от десет години.
Яйцата съкращават ли живота ви?
Яденето на яйце на ден увеличава риска от смърт поради каквато и да е причинас 14 процента поради високото съдържание на холестерол в жълтъка, показва ново проучване. Обратно, изяждането на белтък на едно яйце на ден намалява риска от „смъртност от всички причини“с 6 процента, установиха изследователите.
