2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Последно модифициран: 2024-01-13 00:03
Краката ви не трябва да се навеждат навътре (пронация) или навън (супинация). При правилна крачка кракът ви трябва да се търкаля напред от петата до пръстите. Вашата пронация трябва да е неутрална. Гледайки задната част на стъпалото и крака, петата, глезена и коляното трябва да образуват права линия.
Как да разберете кой начин да пронирате крака си?
Как да разберете дали сте над или под проната
- Пронацията е начинът, по който кракът ви се търкаля от петата до пръстите, докато ходите или бягате. …
- Формата на отпечатъка показва какъв тип пронация имате.
- Ако имате неутрална пронация, оставената отзад форма ще покаже отчетлив ръб между петата и предната част на стъпалото.
Как да разберете дали супинирате или пронирате?
Погледнете подметките на вашите обувки и идентифицирайте областите, където износването е най-силно изразено. Ако външната част на подметката ви е най-изтъркана, значи сте супинатор, като около 10% от населението. Ако вътрешната част на подметката ви е най-изтъркана, тогава вие сте пронатор, като 45% от населението.
Прекомерна пронация на плоските крака ли са или недостатъчна пронация?
Плоските стъпала обикновено са свързани с пронация, наклон навътре от костите на глезена към централната линия. Обувките на деца, които пронатират, когато са поставени една до друга, ще се наклонят една към друга (след като са били носени достатъчно дълго, за да може позицията на крака да промени формата им).
Направете плоскокрака пронация или супинация?
Споделяне в Pinterest Свръхпронацията е, когато сводовете на стъпалото се търкалят навътре или надолу при ходене и често се нарича плоски стъпала. Пронацията се отнася до естественияначин на стъпалото за движение от страна на страна, когато човек ходи или бяга.
Препоръчано:
Какъв е добър начин за инвестиране на пари?
Спестовни сметки с висока доходност. Онлайн спестовните сметки и сметките за управление на парични средства осигуряват по-високи нива на възвръщаемост, отколкото ще получите в традиционна банкова спестовна или разплащателна сметка. … Депозитни сертификати.
Какъв е най-добрият начин служителят да комуникира с клиент?
Невербалното поведение на социалния работник може да извърви дълъг път, когато става въпрос за комуникация. Социалните работници трябва да осъществяват контакт очи в очи, когато разговарят с клиенти и тези, които се грижат за тях. Даването на усмивка може да сигнализира за топлина и да направи социалния работник да изглежда по-достъпен.
По какъв начин Африка беше засегната от голямата депресия?
По отношение на стойността на световната търговия, Африка пострада по-малко от депресията, отколкото други части на света. Докато стойността на световния износ е намаляла с 66 процента от 1929 до 1934 г., стойността на африканския износ е намаляла само с 48 процента.
Какъв е най-добрият начин за пране на бели дрехи?
Измийте белите отделно. Най-добрият начин да запазите белотата е изперете бели предмети заедно в най-горещата вода, която тъканта ще понесе (вода, която е най-малко 120 градуса е най-ефективна за премахване на замърсяване). Изберете перилен препарат с алтернатива на белина и/или ензими, като използвате максималното препоръчано количество.
По какъв начин мога да използвам конекторите?
Един от начините да мислите за конекторите е, че те свързват изречения, помагайки на читателя да следва смисъла на изречението. Конекторите понякога се използват за начало на изречение, докато в други случаи могат да бъдат поставени в средната позиция на изречение.
