Хората, които пушат много марихуана, често съобщават, че или не сънуват, или не помнят сънищата си. Това е, защото марихуаната може да намали качеството на нашия REM - бързо движение на очите - сън. Тогава се случват най-ярките ни сънища.
Защо не мечтаете, когато сте на високо?
Тъй като е известно, че канабисът потиска REM съня, докато пушат веществото, хората са склонни да не помнят сънищата си.
Защо възрастните не мечтаят?
Не можем да знаем със сигурност дали човек никога не сънува. … Мечтите обикновено се появяват по време нацикъла на бързото движение на очите (REM) на съня. Проучване от 2019 г. отбелязва, че способността ни да създаваме спомени е нарушена по време на REM сън. Това би помогнало да се обясни защо сме склонни да забравяме сънищата.
Защо сънувам странни сънища, когато съм нагоре?
Той е добре известен със своята способност да предизвиква релаксация и насърчава съня. Също така често се използва за облекчаване на състояния като тревожност и посттравматично стресово разстройство, като и двете могат да причинят лош сън, ярки сънища и кошмари. Тези ефекти се дължат на влиянието на марихуаната върху ендоканабиноидната система (ECS) на тялото.
Какво е WBTB осъзнат сън?
Събудете се обратно в леглото (WBTB): Някои хора могат да предизвикат осъзнати сънища, използвайки тази техника, която включва събуждане посред нощ5и след това връщане към заспиване след определено време. WBTB често се използва във връзка с MILDтехника.