Изолиран човек може да изпита самота или ниско самочувствие. С течение на времето човек може да развие социална тревожност, депресия или други проблеми с психичното здраве. Правилният терапевт може да помогне на хората да изградят социални умения и да се свържат с другите. Терапията може също да помогне на хората да се възстановят от последиците от изолацията.
Какво прави изолацията на човек?
И продължителната изолация може да има дълбоко отрицателно въздействие върху ума, настроението и тялото ви. Изследванията показват, че хроничната социална изолация увеличава риска от проблеми с психичното здраве като депресия, тревожност и злоупотреба с вещества, както и хронични състояния като високо кръвно налягане, сърдечни заболявания и диабет.
Добре ли е да се изолирам?
Изследванията показват, че социалната изолация и самота увеличават риска от сърдечни заболявания, затлъстяване, тревожност, депресия, болест на Алцхаймер, високо кръвно налягане и дори ранна смърт. Но изследванията също все повече показват, че има реални ползи от намирането на неща, които да правиш сам.
Изолацията е форма на депресия?
Изолацията е нездравословен навик и отговор на депресията, но има и други капани, в които вашият любим човек може да попадне, докато се крие у дома. Употребата на вещества, например, е често срещана при депресия и може да бъде опасна и да влоши депресивните настроения.
Вредно ли е да живееш сам?
Причините ниеживотът сам може да повлияе на вероятността да изпитаме различни психични проблеми. Като цяло тези, които живеят сами, показват по-високи нива на тревожност и по-ниски нива на щастие в сравнение с двойките, които живеят заедно, но нямат деца.
