Повечето експерти са съгласни: не трябва да се обръщате към бившия си, освен ако не се надявате да спасите ценно приятелство. Импулсът да се свържете с бивш, независимо дали е защото все още изпитвате чувства към него, търсите утеха и познаване, или просто искате да знаете как се справят, често е лоша идея.
Колко време трябва да чакате, за да се свържете с бившия си?
Разделите са трудни, но въпреки че може да се чувствате сякаш да се свържете с бившия си ще оправите нещата, Бренър съветва да изчакате известно време, преди да го направите - поне няколко месеца.
Здравословно ли е да поддържаш връзка с бивш?
Трябва ли да поддържате връзка с бившия си? Отговорът не е просто да или не. … Ако използвате бивш като резервно копие, контактът с бившия вероятно ще подкопае текущата ви връзка. Други изследвания показват, че напомнянията за бившия ви могат да ви държат привързани към този човек и да направят по-трудно да го преодолеете.
Трябва ли да се свържа с бившия си, след като няма контакт?
В крайна сметка изборът да се свържете с бивш след период на липса на контакт зависи изцяло от вас. Просто се уверете, че го правите по правилните причини и че всъщност няма да ви накара сърцето да боли повече сега, отколкото преди да натиснете изпращане.
Никой контакт не ви ли помага да продължите напред?
Нито един контакт не трябва да продължава минимум 60 дни и не включва текстови съобщения, обаждания и взаимодействие в социалните медии. Може да се почувства катоекстремен ход, когато все още работите, за да преодолеете раздялата, но истината е, че прекъсването на контакта с бившия е най-бързият и ефективен начин наистина да продължите напред.
