За повечето хора с диабет шоколадът е най-добре е да се ограничи до няколко квадратчета, за да се предотврати твърде голямото повишаване на нивата на захарта. За хора с диабет без проблеми с теглото, шоколадът може да бъде подходящ да се изяде преди тренировка. Да, хората с диабет могат да ядат шоколад.
Можете ли да ядете шоколад, ако имате диабет тип 2?
Мога ли да ям "диабетичен" шоколад? Не препоръчваме 'диабетичен' шоколад. Диабетният шоколад е също толкова богат на мазнини и калории, колкото и обикновения шоколад, той все още може да повиши нивата на кръвната захар и често е по-скъп от обикновения шоколад. Да се каже, че храната е диабетна храна, сега е против закона.
Колко лош е шоколадът за диабетици?
Комерсиалният шоколад може да добави мазнини, захар и калории към бонбона. Медицински център Cedars-Sinai предупреждава, че хората с диабет не трябва да използват шоколад като начин за повишаване на ниската кръвна глюкоза, тъй като мазнините в шоколада предотвратяват бързото повишаване на глюкозата ви.
Колко шоколад може да има диабет?
Вземете порция богат черен шоколад - но ограничете порцията до около ¾ до 1 oz. По този начин, казва Тейлър, ще получите някои от предимствата на тъмния шоколад и задоволете желанието си за нещо сладко, но няма да пречупите банката с приема на калории, наситени мазнини, въглехидрати или захар.
Какви шоколадови бонбони може да яде диабетик?
Когато търсите шоколадкоето е добро за диабет, най-добрите ви възможности са изпичане (неподсладено) какао на прах и неподсладен шоколад, наричан още неподсладен шоколад за печене. Какаото е силата, има по-малко мазнини и калории, но неподсладеният шоколад може да бъде по-задоволителен поради своето богатство.
