Ректалното душене е хигиенна практика за почистване на ректума за изхвърляне на втвърдени изпражнения за разлика от фармацевтичния метод за омекотяване на изпражненията.
Какви щети може да причини душ?
Обливането може да причини прекомерен растеж на вредни бактерии. Това може да доведе до инфекция с дрожди или бактериална вагиноза. Ако вече имате вагинална инфекция, изливането може да изтласка бактериите, причиняващи инфекцията, нагоре в матката, фалопиевите тръби и яйчниците.
Какво ще стане, ако поставите сода за хляб в интимните си части?
Сода за хляб може също да има положителен ефект върху вагиналното pH. Проучване от 2014 г. установи, че содата за хляб убива клетките на Candida, които водят до инфекции с дрожди. Установено е също, че содата за хляб има общи противогъбични ефекти.
Колко вода да използвам за клизма?
Изсипете около осем чаши гореща, дестилирана вода в чиста чаша, купа или буркан. Температурата на водата трябва да бъде между 105°F и 110°F. Поставете малко количество (не повече от осем супени лъжици) кастилски сапун, йодирана сол, минерално масло или натриев бутират във водата. Твърде много сапун или сол могат да раздразнят червата ви.
Как изкарвате голям твърд стол?
Хората може да са в състояние да лекуват големи, трудни за преминаване изпражнения, като направят корекции в ежедневието си, като например:
- увеличаване на приема на фибри чрез ядене на повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения и ядки.
- увеличаване на водатаприем.
- избягване на храни с ниско съдържание на фибри, като преработени и бързи храни.
- прави повече физическа активност.
