Може да откриете, че изцелението ви уморява и че спите много след нараняване. Това е напълно нормално. Нараняването и възпалението могат да бъдат изключително болезнени и неудобни, причинявайки умора. Сънят и почивката играят жизненоважна роля за възстановяване след нараняване и са от ключово значение за подпомагане на тялото ви да се излекува.
Може ли издърпаният мускул да причини умора?
Добре е установено, че симптомите на синдрома на хроничната умора могат да се влошат при физическа активност. Сега ново проучване може да хвърли светлина върху това защо е така, след като установи, че пристъпите на хронична умора могат да бъдат предизвикани от леко до умерено мускулно и нервно напрежение.
Защо се чувствам толкова уморен след нараняване?
Когато тялото не си почива достатъчно, секрецията на този хормон на растежа намалява и може да стане по-трудно за тялото ви да се възстанови от наранявания. Хормонът пролактин, който помага за регулиране на възпалението, също се освобождава по време на сън.
Спиш ли повече, когато си ранен?
Имате ли нужда от повече сън, когато сте наранени? Да, хормоните на растежа трябва да се отделят в по-големи количества, когато тялото ни се лекува от нараняване. Тези хормони се освобождават по време на фазата на „дълбок сън“на вашия цикъл на съня, който се повтаря приблизително на всеки 90 минути.
Защо лечението ви уморява?
За да се възстанови, тялото предизвиква реакция на умора, така че лицето да бъде насърчено да си почине. Това е нормален стрес -възстановителен цикъл. Подлагането на операция, при която тялото получава лекарства и е травмирано от процедури, може да причини умора, тъй като тялото влиза в режим на възстановяване и лечение.
