Някои хора приемат капсули с масло от вечерна иглика, за да се справят със сърбеж, суха кожа и зачервяване от екзема. Но преглед на изследване, публикувано преди няколко години не намери доказателства, че работи. Има много малко изследвания, които разглеждат дали прилагането на маслото директно върху кожата ви помага с нещо.
Какви са ползите от приема на капсули с масло от вечерна иглика?
Намерете EPO тук
- Може да помогне за изчистване на акне. …
- Може да помогне за облекчаване на екземата. …
- Може да помогне за подобряване на цялостното здраве на кожата. …
- Може да помогне за облекчаване на симптомите на ПМС. …
- Може да помогне за минимизиране на болката в гърдите. …
- Може да помогне за намаляване на горещите вълни. …
- Може да помогне за намаляване на високото кръвно налягане. …
- Може да помогне за подобряване на здравето на сърцето.
Колко време отнема маслото от вечерна иглика, за да действа?
Ранните изследвания показват, че приемането на 2 грама вечерна иглика два пъти дневно в продължение на 12 седмици подобрява сърбежа на кожата при някои хора с нарушения, засягащи потока на жлъчката в черния дроб. Подобрението изглежда настъпва в рамките на 1-2 седмици от началото на лечението.
Добре ли е да приемате масло от вечерна иглика всеки ден?
Тъй като е хранителна добавка, няма универсални указания, насочващи правилното използване на маслото от вечерна иглика. Най-общо казано, дневна доза от 500 милиграма се счита за безопасна при възрастни, въпреки че много от тях могат да понасят до 1300 милиграма на денбез никакви странични ефекти.
Какво прави вечерната иглика на хормоните?
Предменструален синдром и менопауза: масло от вечерна иглика помага за поддържане на хормоналния баланс и е установено, че е ефективен за намаляване на менструалните спазми, подуване на корема, задържане на вода, чувствителност и раздразнителност на гърдите поради хормонални промени по време на женския цикъл.
