Дълбокотъканен масаж: Има повече от 100 вида масаж, но дълбокотъканният масаж е идеален вариант, ако имате дискова херния, защото използва голям натиск за облекчаване на дълбоко мускулно напрежение и спазми, които се развиват за предотвратяване на мускулното движение в засегнатата област.
Може ли масажът да влоши дисковата херния?
Дискова херния, травма на меките тъкани, неврологичен компромис, нараняване на гръбначния мозък, дисекция на гръбначните артерии и други бяха основните усложнения на масажа. Манипулацията на гръбначния стълб при масажа многократно се свързва със сериозни нежелани реакции, особено.
Масажът ще помогне ли на изпъкнал диск?
Както може да очаквате, херния или изпъкнал диск в лумбалния гръбначен стълб може да окаже натиск върху гръбначния мозък и да причини мускулни спазми, крампи, изтръпване и значителна болка във врата, гърба или краката. Добрата новина е, че лечебният масаж може да бъде много полезен при лечение на симптоми на изпъкналост или дискова херния.
Какво не трябва да правите с дискова херния?
Лице с дискова херния трябва избягва повдигане на тежести, внезапен натиск върху гърба или повтарящи се напрегнати дейности по време на възстановяване. Хората трябва да избягват всички упражнения, които причиняват болка или се чувстват така, сякаш влошават болката.
Кой е най-бързият начин за излекуване на дискова херния?
Нехирургични лечения
Грижа за себе си: В повечето случаи болката отдисковата херния ще се подобри в рамките на няколко дни и ще отшуми напълно за 4 до 6 седмици. Ограничаването на вашата активност, лед/топлинна терапия и приемането на лекарства без рецепта ще помогне за възстановяването ви.
