Главоболие от напрежение са най-честата причина за главоболие, което се появява в горната част на главата. Те причиняват постоянен натиск или болка около главата, което може да се чувства като стегната лента около главата. Може също да почувствате болка във врата и близо до задната част на главата или слепоочията.
Какво главоболие имате с Covid?
При някои пациенти тежкото главоболие на COVID-19 продължава само няколко дни, докато при други може да продължи до месеци. Проявява се най-вече като цяла глава, тежка болка при натиск. Тя е различна от мигрената, която по дефиниция е едностранно пулсираща с чувствителност към светлина или звук, или гадене.
Защо ме боли главата?
Тензионно главоболие възниква, когато мускулите на главата и шията ви се стегнат, често поради стрес или тревожност. Интензивната работа, пропуснатите хранения, стискането на челюстите или твърде малкото сън могат да доведат до главоболие от напрежение. Лекарствата без рецепта като аспирин, ибупрофен или ацетаминофен могат да помогнат за намаляване на болката.
Как мога да спра да ме боли главата?
В тази статия
- Опитайте студен пакет.
- Използвайте подгряваща подложка или горещ компрес.
- Облекчаване на натиска върху скалпа или главата си.
- Затъмнете светлините.
- Опитайте се да не дъвчете.
- Хидрат.
- Вземете малко кофеин.
- Практикувайте релаксация.
Коя позиция за сън е най-добра за главоболие?
Ако се борите с мигрена, както по-горе, уверете севие спите по гръб или на ваша страна. Те са най-добрите позиции, най-общо казано, за да поддържате тялото си чрез сън без болка.
