EFT беше по-ефективен от физическите интервенции като диафрагмално дишане и както и психологически интервенции като поддържащи интервюта. Проучването на здравните работници също установи значително намаляване на депресията след EFT.
ЕФТ подслушването работи ли за всички?
И почукването се улавя и в световен мащаб: по целия свят хората използват тази техника, за да управляват хроничната си болка, апетита за храна, емоционалните разстройства и др. Изследванията за неговата ефективност са ограничени, но някои медицински специалисти виждат ползите.
Ефективен ли е EFT?
Според изследователите, тези констатации показват, че EFT може да бъде полезен като кратко, рентабилно и успешно лечение. Преглед на 20 проучвания от 2016 г. съобщава, че EFT е високо ефективен за намаляване на симптомите на депресия.
Колко време е необходимо, за да заработи EFT подслушването?
Докосването следва последователност от пет стъпки, често наричани рунд, който отнема около две минути за завършване. Проблемите с по-ниска интензивност може да изискват само четири или пет кръга, за да осигурят облекчение, докато по-интензивните проблеми могат да отнемат 10 или 12 кръга. Интензивните или хроничните проблеми се разрешават най-добре чрез последователно докосване с течение на времето.
ЕФТ наистина ли действа при тревожност?
Доказано е, че
ЕФТ потупваща терапия подобрява симптомите на няколко психични разстройства, включително тревожност и депресия. EFT подслушването за тревожност еефективен начин за намаляване на симптомите на тревожност като прекомерно безпокойство, раздразнителност, затруднения със съня и затруднена концентрация.
