Как да излекуваме pectineus мускул?

Съдържание:

Как да излекуваме pectineus мускул?
Как да излекуваме pectineus мускул?
Anonim

- защита, почивка, лед, компресия и издигане. Ледът намалява отока и болката. Поставете лед или студен компрес върху наранената зона за 10 до 20 минути на всекидо два часа в продължение на три дни или докато отокът се облекчи. Поставете тънка кърпа между леда и кожата си за защита.

Пектинеус мускул на слабините ли е?

Просто казано - преминава от срамната ви кост до горната ви кост на бедрената кост. Пектинеусът е един от многото ви мускули на слабините/аддукторите (adductor brevis, adductor longus, adductor magnus, gracilis). Разликата между този мускул и другите мускули на слабините е неговата близост и взаимосвързаност с псоаса и илиакуса.

Колко време отнема заздравяването на нараняване на слабините?

С почивка и правилно лечение повечето щамове на слабините се лекуват сами за около 4-8 седмици. По-тежките разтягания на слабините могат да отнеме повече време. Много е важно да оставите щама да се излекува напълно и да се оправите с лекаря, преди да се върнете към дейностите.

Можете ли да палпирате пектинеус?

Палпирайте pectineus мускула, който се усеща като стегната триъгълна мускулна лента от медиалната страна на крака. … Палпирайте бедрената артерия дорзално и краниално до мускула на пектинеуса.

Какво е усещането за щам на pectineus?

Най-честите симптоми на увреден пектинеус са болка, синини, подуване, чувствителност и скованост. Болката в предната област на тазобедрената става може да означава, че може да сте напрегнали основното бедромускули флексор или адуктор на тазобедрената става, или комбинация от двете.

Препоръчано:

Интересни статии
Формула за истински азимут?
Прочетете още

Формула за истински азимут?

Започнете, като запишете началния азимут. Добавете 180°, за да получите обратния азимут. Извадете вътрешния ъгъл, за да получите азимута на следващия ред. Ако резултатът е по-голям от 360, извадете 360. Каква е формулата на азимута? Заслужава да се отбележи, че трябва да се използва следната формула за целите на изчисляването на азимута на запад:

Къде може да се постави ентерална тръба в тялото?
Прочетете още

Къде може да се постави ентерална тръба в тялото?

Ороентерична тръба започва в устата и завършва в червата. Гастростомичната тръба се поставя през кожата на корема направо към стомаха (подтиповете включват PEG, PRG и бутонни тръби). Тръбата за йеюностомия се поставя през кожата на корема направо в червата (подтиповете включват PEJ и PRJ тръби).

В индуизма думата аватар означава?
Прочетете още

В индуизма думата аватар означава?

аватар, санскрит avatāra („слизане”), в индуизма, въплъщение на божество в човешка или животинска форма за противодействие на някакво конкретно зло в света. Аватар индуистка дума ли е? Аватар (санскрит: अवतार, IAST: avatāra; санскритско произношение: