Приемането на вашия пренатален витамин няма да ви направи по-вероятно да забременеете. Това е просто мит, който сме щастливи да разбием. Пренаталните витамини обаче ще направят значително по-вероятно да имате здравословна бременност. Те значително намаляват вероятността от дефекти на невралната тръба.
Пренаталните витамини правят ли ви по-плодородни?
Пренаталните витамини правят ли ви плодовита? Хапчетата Prenate не повишават плодовитостта, но могат да ви помогнат да изживеете здравословна бременност и да предотвратите усложнения. Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) съветват жените кога да започнат да приемат пренатално.
Трябва ли да приемам Prenatals, докато се опитвам да забременея?
Ако планирате да забременеете, медицински специалист ще ви препоръча да започнете да приемате пренатален витамин. Трябва да започнете да приемате с фолиева киселина 3 месеца преди да опитате да забременеете. Пренаталните витамини съдържат допълнителни количества фолиева киселина, желязо и калций, необходими по време на бременност.
Как Prenatals може да ви помогне да забременеете?
Пренаталните витамини съдържат DHA, което е вид омега-3 мастна киселина, която може да помогне за здравето на вашето бебе, след като забременеете. Омега-3 мастните киселини също помагат за подобряване на качеството на цервикалната слуз (което е необходимо за сперматозоидите да достигнат до яйцеклетката), спомагат за насърчаване на идеалния баланс на репродуктивните хормони и помагат за подобряване на качеството на яйцеклетката.
Как мога да повиша плодовитостта си?
16 Естествени начини заУвеличете плодовитостта
- Яжте храни, богати на антиоксиданти. Антиоксидантите като фолиева киселина и цинк могат да подобрят плодовитостта както при мъжете, така и при жените. …
- Яжте по-голяма закуска. …
- Избягвайте трансмазнините. …
- Намалете въглехидратите, ако имате PCOS. …
- Яжте по-малко рафинирани въглехидрати. …
- Яжте повече фибри. …
- Разменете източниците на протеин. …
- Изберете млечни продукти с високо съдържание на мазнини.
