Вие получавате донякъде изгаряне на калории, докато използвате елипсовидна система под бюро, но това е малко. Средно потребителите ще изгарят 150 калории на час - бавно изгаряне, казва Александър. Сравнете това с над 350 калории, които обикновено се изгарят на обикновена елиптична машина за час.
Наистина ли работят елиптиките под бюро?
Истината е, да, Cubii работи, докато целта ви е да опаковате малко допълнително движение в иначе неподвижния ден. … Така че не, Cubii не е вълшебен фитнес куршум. Няма да можете да анулирате членството си във фитнес залата, а с цена от $347, това не е точно ниска ангажираност.
Добра тренировка ли е седящата елиптика?
Получавате страхотна сърдечно-съдова тренировка за цялото тяло, като въртите педалите на краката в движение по елипса и бутате и дърпате ръцете. … Освен това seat на седящ елиптичен може да бъде позициониран по начин, който помага да се отворят бедрата и торса за по-голям комфорт, по-малко напрежение в долната част на гърба и по-добро дишане.
Какви са предимствата на елиптичния инструмент под бюро?
Страхотното нещо на елиптичния инструмент под бюрото е, че той предлага множество нива на съпротивление, така че да може да се използва както от напълно начинаещи, така и от по-напреднали хора. Ако искате да се напрегнете и да изгорите повече калории, можете да регулирате съпротивлението и да се опитате да запазите същата скорост.
Ефективни ли са циклите под бюро?
Но бюрата с педали също правят нещо повече от това да ви помагатвашето аеробно упражнение, според ново пилотно проучване, публикувано в понеделник. Установено е, че педалирането под бюро има големи ползи за здравето, включително предотвратяване на затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания чрез инсулинова резистентност.
