Редовното пиене на вода с лимон може да причини ерозия на емайла или кариес поради киселината в цитрусовите плодове. Твърде много вода с лимон може също да доведе до киселини, гадене, повръщане и други симптоми на гастроезофагеален рефлукс.
Вредно ли е да пиете вода с лимон всеки ден?
Освен това е важно колко вода с лимон пиете дневно. Според базирания в Бенгалуру диетолог д-р Анджу Суд и консултантския диетолог д-р Рупали Дата, сокът от 2 лимона на ден е достатъчен, за да се поддържате хидратирани през лятото и е съвършено здравословно да пиете вода с лимон всеки ден.
Вредно ли е твърде много лимонов сок?
Може да разстрои стомаха ви.
Твърде много от всичко е лошо, дори когато става въпрос за вода с лимон. Докато лимоновият сок съдържа широк спектър от ползи за здравето, изстискването на твърде много вода може да причини опасни странични ефекти за вашето здраве, включително влошаване на язви и развитие на ГЕРБ, съобщава Livestrong.
Вреден ли е лимонът за вашето здраве?
Лимоните са с високо съдържание на витамин С, фибри и различни полезни растителни съединения. Тези хранителни вещества са отговорни за няколко ползи за здравето. Всъщност лимоните могат да поддържат здравето на сърцето, контрола на теглото и здравето на храносмилането.
Какви са опасностите от лимоните?
Лимоните имат високо съдържание на киселина, така че техният сок може да засегне хора с: Язви в устата: Може да предизвика усещане за парене. Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Можевлошават симптомите, като киселини и регургитация.
