Газираната вода не води до наддаване на тегло, тъй като съдържа нула калории. Въпреки това, когато се добавят други съставки, като подсладители, захар и подобрители на вкуса, напитката може да съдържа натрий и допълнителни калории - обикновено 10 калории или по-малко.
Водата Perrier добра ли е за отслабване?
Може ли газираната вода да ви помогне да отслабнете? Да. За хората, които следят теглото си, хидратацията е от ключово значение. Газираната вода осигурява истинска хидратация и е много по-добър вариант от пиенето на обикновена сода или дори диетична сода, която не осигурява адекватна хидратация.
Какво ще стане, ако изпиете твърде много Perrier?
Вашето храносмилателно състояние
Тъй като газираната вода съдържа CO2 газ, мехурчетата в тази газирана напитка могат да причинят оригване, подуване на корема и други симптоми на газове. Някои марки газирана вода може да съдържат и изкуствени подсладители като сукралоза, предупреждава д-р Гури, което може да причини диария и дори да промени чревния ви микробиом.
Какъв е страничният ефект на водата Perrier?
Карбонизацията в газирана вода кара някои хора да изпитват газ и подуване на корема. Ако забележите прекомерно газове, докато пиете газирана вода, най-добре е да преминете към обикновена вода.
Могат ли газираните напитки да причинят мазнини в корема?
Надуване на корема No.
Газуризацията е предимно вода и обикновено не съдържа калории, но наистина може да надуе корема ви. „Защото карбонизациятаидва от газ, смесен с вода, когато пиете газирана напитка, газът може да „издуе“стомаха ви“, казва Гидус.
