Червените кръвни клетки, наричани още червени кръвни клетки, червени кръвни телца, хематиди, еритроидни клетки или еритроцити, са най-често срещаният тип кръвни клетки и основното средство на гръбначните за доставяне на кислород до телесните тъкани - чрез кръвта протича през кръвоносната система.
Кой витамин помага на тялото да произвежда червени кръвни клетки?
Витамин B12 дефицит Анемията е състояние, при което тялото ви няма достатъчно здрави червени кръвни клетки, поради липса (дефицит) на витамин B12. Този витамин е необходим за производството на червени кръвни клетки, които пренасят кислород до всички части на тялото ви.
Какво е необходимо за червените кръвни клетки?
Хранене и червени кръвни клетки
Храни богати на желязо ви помагат да поддържате здрави червени кръвни клетки. Витамините също са необходими за изграждането на здрави червени кръвни клетки. Те включват витамини B-2, B-12 и B-3, намиращи се в храни като яйца, пълнозърнести храни и банани. Фолиевата киселина също помага.
Кое е най-доброто лечение за ниски червени кръвни клетки?
Няма специфично лечение за този тип анемия. Лекарите се фокусират върху лечението на основното заболяване. Ако симптомите станат тежки, кръвопреливане или инжекции на синтетичен хормон, който обикновено се произвежда от бъбреците (еритропоетин), може да помогне за стимулиране на производството на червени кръвни клетки и облекчаване на умората.
Как поддържате червените кръвни клетки здрави?
Вашето тяло се нуждае от желязо и други хранителни вещества, за да направихемоглобин и здрави червени кръвни клетки. Затова е важно да получавате редовно желязо, както и витамин В12, фолиева киселина и протеини. Можете да получите тези хранителни вещества, като ядете балансирана диета или приемате хранителни добавки.
