затруднено заспиване. Въпреки че често се смята за проблем през нощта, някои хора с безсъние може да са в състояние на „хипервъзбуда“, което също им затруднява да кимнат през деня.
Как мога да заспя с високо кръвно налягане?
Кристофър Уинтър казва, че спането на лявата страна е най-добрата поза за сън при високо кръвно налягане, защото облекчава натиска върху кръвоносните съдове, които връщат кръвта към сърцето.
Може ли високото кръвно налягане да причини безпокойство?
Сподели в Pinterest Високо кръвното налягане може да увеличи риска от синдром на неспокойните крака. Хипертонията (високо кръвно налягане) е един от основните рискови фактори за сърдечни заболявания и инсулт. Авторите пишат, че милиони хора в САЩ и по света с RLS имат значително повишен риск от хипертония.
Какво здравословно състояние причинява безсъние?
Примери за състояния, свързани с безсъние, включват хронична болка, рак, диабет, сърдечни заболявания, астма, гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), свръхактивна щитовидна жлеза, болест на Паркинсон и болест на Алцхаймер.
Какви са 3-те вида безсъние?
Три вида безсъние са остро, преходно и хронично безсъние. Безсънието се дефинира като повтарящи се затруднения при започване, поддържане, консолидация или качество на съня, което се появява въпреки необходимото време и възможност засън и води до някаква форма на увреждане през деня.
