„Редовни кръстословици и пъзели с числа, свързани с по-остър мозък в по-късен живот,” се казва в заглавие на Science Daily от май 2019 г. Според проучване на Университета в Ексетър, възрастните хора, които редовно правят пъзели с думи и числа, имат повишена умствена острота.
Судоку подобрява ли мозъчната функция?
Sudoku е страхотна игра за подобряване на паметта. … Много от ежедневните онлайн пъзели на судоку са насрочени, което също помага. Когато трябва да запомните как да направите нещо за определен период от време, това може да помогне за подобряване на паметта ви. Работи почти като игра за мач на паметта.
Какво правят кръстословиците за мозъка?
Изследванията показват, че редовното решаване на кръстословици също може да подобри способността ви да фокусирате вниманието си върху желана задача и да подобрите изпълнителната си функция и работната памет. Всички тези умения подобряват способността на човек да се справя успешно с предизвикателствата на ежедневието и да остава независим възможно най-дълго.
Добри ли са кръстословиците за ума ви?
Факт за мозъка: Кръстословици са забавни и могат да подобрят способността ви да намирате думи, но те не помагат на цялостното познание или памет на мозъка ви. … Така че правенето на кръстословици може да ви помогне да станете по-добри в намирането на думи, но това е сборът от положителните им ползи за мозъка ви.
Пъзелите поддържат ли мозъка ви здрав?
Правенето на пъзел засилва връзките между мозъчните клетки, подобряваумствена скорост и е особено ефективен начин за подобряване на краткосрочната памет. Пъзелите подобряват вашите визуално-пространствени разсъждения. … Пъзелите са чудесен инструмент за медитация и облекчаване на стреса.
