Повечето от нас знаят какво е усещането да имаме „извиване” във врата – локализирана болка от едната страна, която затруднява обръщането на главата. Защо се случва това? Най-често това е така, защото една от ставите между цервикалните сегменти, които ръководят и контролират движението, се е раздразнила.
Какво причинява прегъване във врата ви?
Схванатият врат обикновено е резултат от отслабване на мускулите с течение на времето поради лоша стойка или злоупотреба, казва хиропрактикът Андрю Банг, окръг Колумбия. Гледането на монитора на компютъра през целия ден може да доведе до изморяване и пренапрежение на мускулите около ставите на врата.
Колко дълго траят прегъването на врата?
Когато имате схванат врат, болезнеността и ограниченият обхват на движение могат да затруднят рутинните дейности. Симптомите обикновено продължават само ден-два до няколко седмици и могат да бъдат придружени от главоболие, болка в рамото и/или болка, която се излъчва надолу по ръката ви.
Какво е напукан врат?
болка във врата. Терминът „пукнатина във врата ви“понякога се използва за опишете скованост в мускулите, които обграждат долната част на шията и лопатките. Това е различно от хроничната или редовна болка във врата, която може да бъде причинена от редица неща и да се повтаря с известна предсказуемост.
Как да се отърва от пукнатина във врата?
Как да се отървете от крик във врата си
- Лед, топлина или и двете: Топлината може да помогне за разхлабване на мускулен спазъм, докато ледът можеоблекчаване на възпалението. …
- Почивка: Почивката на болен мускул обикновено е добра идея, но избягвайте дълги периоди на почивка в леглото.
