В идеалния случай приемайте хлорела сутрин и други хапчета вечер. Ако е по-удобно, хлорела може да се приема в две или три дози през целия ден, а не всички наведнъж. Приемайте хлорела преди хранене и с голяма чаша вода.
Трябва ли да приемам хлорела на празен стомах?
Решението: хлорела
Те също така могат да се похвалят с „естествено срещащ се хлорофил, плюс бета-каротин, смесени каротеноиди, витамин С, желязо и протеини.” Обърнах внимание на предпазливостта им, че хлорелата може да причини дискомфорт в стомашно-чревния тракт и направих наум да не ги приемам на празен стомах.
Кой не трябва да приема хлорела?
Хлорела може да затрудни действието на варфарин и други лекарства за разреждане на кръвта. Някои добавки с хлорела може да съдържат йод, така че хората с алергия към йод трябва да ги избягват. Винаги информирайте Вашия лекар за всички добавки, които приемате, включително естествени и тези, които се купуват без рецепта.
Какво прави хлорелата за тялото ви?
Chlorella съдържа също широк спектър от антиоксиданти като омега-3, витамин С и каротеноиди като бета-каротин и лутеин. Тези хранителни вещества се борят с увреждането на клетките в телата ни и помагат да намалите риска от диабет, когнитивни заболявания, сърдечни проблеми и рак.
Кога трябва да взема детокс с хлорела?
Вземете хлорела преди хранене, с голяма чаша вода. Избягвайте да ги приемате по едно и също времекато вашето лекарство (например противозачатъчни хапчета). Ако използвате хлорела на прах при готвене, добавете 1-3 чаени лъжички от нея в самия край на готвенето, за да предотвратите разграждането на витамини и минерали.
