Позицията на седлото ви отпред/отзад се задава чрез поставяте коляното си директно над шпиндела на педала с манивелата в позиция 3 часа. Това ще позиционира вашата тазобедрена и колянна става над задвижването на велосипеда и ви позволява да натискате направо на педала по време на фазата на мощност на хода на педала.
Дали седлото ми е твърде далеч напред?
Признаци, че позицията на предната ви задна седла е настроена твърде далеч напред. Ако седлото ви е поставено твърде напред, може да използвате горната част на тялото си твърде много, причинявайки напрежение в раменете и ръцете, както и да имате болки в ръцете. Ще можете да имате по-бърз ритъм, но ще сте склонни да седите назад на изкачванията на седлото.
Колко напред или назад трябва да е седлото ми?
2. Определяне на отклонението на седлото. Преместете седлото напред или назад, така че коляното ви да е над шпиндела на педала, когато манивелата е в позиция 3 часа. Отново, това е добра отправна точка и след това можете да регулирате своите закопчалки отпред и отзад, ако е необходимо.
Трябва ли седалката за велосипед да е по-висока от кормилото?
Като общо правило, искате горната част на кормилото приблизително толкова висока (или по-висока от) седлото, освен ако не сте спортен ездач, който иска да кара бърз. … Можете да промените височината на кормилото, като преместите стеблото нагоре или надолу по кормилната тръба.
Какъв ъгъл трябва да бъде седлото ми?
За постигане на неутрален баланс на теглото между вашитеседло и ръце, вашето седло трябва да бъде инсталирано навсякъде от ниво до 1-2 градуса носа нагоре. Това ви кара да седнете на по-широката задна част на седлото и да натоварвате горната част на тялото си върху дупето, а не върху ръцете и раменете.
