Първата е, че когато сме отегчени или уморени, ние просто не дишаме толкова дълбоко, както обикновено. Както гласи тази теория, телата ни приемат по-малко кислород, защото дишането ни се е забавило. Следователно, прозяването ни помага да внесем повече кислород в кръвта и да изведем повече въглероден диоксид от кръвта.
Прозяването е добро или лошо?
Краткият отговор е, че прозяването е нормално. Това е често срещано и обикновено е напълно доброкачествено. Въпреки това, ако има увеличаване на прозяването, което не може да се обясни с липса на сън или някои от другите причини, споменати по-горе, тогава прозяването може да е симптом на някакво заболяване.
Прозяването се дължи на липса на кислород?
В допълнение, различни области на мозъка контролират прозяването и дишането. Все пак ниските нива на кислород в паравентрикуларното ядро (PVN) на хипоталамуса на мозъка могат да предизвикат прозяване. Друга хипотеза е, че се прозяваме, защото сме уморени или отегчени.
Защо прозяването е полезно за мозъка ви?
Смята се, че заразното прозяване може да има нещо общо със социалната комуникация. В допълнение, проучване от 2013 г., публикувано в International Journal of Applied and Basic Medical Research, предполага, че прозяването може да помогне за охлаждане на температурата на мозъка.
Прозяването облекчава ли стреса?
Но прозяването, свързано с тревожност, също може да не е свързано със съня: "Прозяването е един от методите за релаксация на тялото, за да върви по обратния път отреакция на физиологичен стрес", казва Халет.
