Студени душове увеличете кръвообращението си Тъй като студената вода удря тялото и външните ви крайници, тя свива циркулацията по повърхността на тялото ви. Това кара кръвта в по-дълбоките ви тъкани да циркулира с по-бързи темпове, за да поддържа идеалната телесна температура.
Защо студените душове са лоши за вас?
Както беше споменато по-горе, известно е, че студените душове временно повишават кръвното ви налягане, сърдечната честота и задействат освобождаването на глюкоза от черния ви дроб, което не е препоръчително при тези, които вече са страдащи от високо кръвно налягане или сърдечни заболявания, или за тези, които се борят вече с високи нива на кръвната захар.
Добре ли е да има студени душове всеки ден?
Чрез включването на студените душове в ежедневието си, вие укрепвате вашата сила на волята, която е от полза за много аспекти на (вашия) ежедневен живот. Отслабване. Изследванията показват, че студените душове (и излагането на студ като цяло), в допълнение към увеличаването на метаболизма директно, стимулират генерирането на кафява мазнина.
Какво правят студените душове за момчетата?
Скротумът виси извън тялото, за да поддържа тестисите при оптимална температура за производство на сперма и други хормони, около 95 до 98,6°F или 35 до 37°C. Идеята е, че студените душове понижават температурата на скротума, позволявайки на тестисите да произвеждат максимално количество сперма и тестостерон.
Студените душове наистина ли са здравословни?
Шокът от студена вода вкръвообращението стимулира левкоцитите. Това означава, че вземането на студен душ може да помогне за устойчивостта ви към често срещани заболявания, като настинка и грип. Едно проучване дори показа, че студените душове могат да направят тялото по-устойчиво към определени видове рак.
