Храносмилателните ензими играят ключова роля в разграждането на храната, която ядете. Тези протеини ускоряват химичните реакции, които превръщат хранителните вещества в вещества, които храносмилателният ви тракт може да абсорбира.
Действат ли наистина храносмилателните ензими?
Но клиничните доказателства показват, че храносмилателните ензими не са ефективни за облекчаване на газове или подуване на корема. Резултатите показват, че тези добавки са доказано ефективни само при определени медицински състояния.
Кога трябва да приемам храносмилателни ензими?
Терапевтичните ензими, за които е доказано, че осигуряват много ползи за здравето, действат системно в тялото, така че трябва да се приемат, когато стомахът е празен. Препоръчваме да приемате терапевтични ензими поне 30 минути преди или 2 часа след хранене.
Храносмилателните ензими лекуват ли червата?
Приемайте храносмилателни ензими.
При спукани черва ензимната подкрепа е от решаващо значение за лечението и възстановяването на въси, казва Султ. Приемането на допълнителни ензими преди хранене дава на стомашно-чревния тракт бърз старт в храносмилането, което прави храната по-лесна за разграждане и хранителните вещества по-лесно за усвояване.
Защо не трябва да приемате храносмилателни ензими?
Добавките с храносмилателни ензими също могат да взаимодействат с антиациди и някои лекарства за диабет. Те могат да причинят странични ефекти, включително коремна болка, газове и диария.
