Какво да не правим с предсърдно мъждене?

Съдържание:

Какво да не правим с предсърдно мъждене?
Какво да не правим с предсърдно мъждене?
Anonim

В допълнение към причиняването на високо кръвно налягане, високите нива на натрий са свързани с дългосрочен риск от развитие на AFib. Избягвайте или намалете солените храни като пица, колбаси, салатни дресинги и супи, за да намалите риска. Проверете етикетите на храните за количеството натрий и попитайте Вашия лекар какъв трябва да бъде дневният ви лимит.

Какво не трябва да правите, ако имате предсърдно мъждене?

Храни, които да избягвате за AFib

  1. Кофеин и енергийни напитки. AHA препоръчва на хората да избягват прекомерни количества кофеин. …
  2. Алкохол. Проучване от 2014 г. установи, че дори умереният прием на алкохол може да бъде рисков фактор за AFib. …
  3. Червено месо. …
  4. Преработени храни. …
  5. Захарни храни и напитки.
  6. Сол.

Как обръщате предсърдно мъждене по естествен начин?

хранене на здравословна диета, пълна с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни . упражнение редовно . управление на високо кръвно налягане чрез лекарства и естествени лечения, ако желаете. избягване на прекомерен прием на алкохол и кофеин.

Какви са опасностите от предсърдно мъждене?

Атриалното мъждене (A-fib) е неправилен и често много бърз сърдечен ритъм (аритмия), който може да доведе до образуване на кръвни съсиреци в сърцето. A-fib увеличава риска от инсулт, сърдечна недостатъчност и други свързани със сърцето усложнения.

Какво кара AFib да избухне?

Обикновено всичко, което ви кара да сте стресирани или уморени, може да предизвика атака. Стресът и предсърдното мъждене често вървят заедно. Често срещаните дейности, които могат да доведат до епизод на AFib, включват пътуване и напрегнати упражнения. Празниците често също са спусък, защото те обикновено включват два фактора: стрес и алкохол.

Препоръчано:

Интересни статии
Тригоналната равнина има ли диполен момент?
Прочетете още

Тригоналната равнина има ли диполен момент?

Всяка C-O връзка има полярност, при която по-електроотрицателният кислороден атом има частичен отрицателен заряд. … Молекулите, в които A-X връзките са симетрични спрямо централния атом (като линейна, тригонална плоска и тетраедрична геометрия), имат нулев диполен момент и са неполярни.

Защо да използвате самостоятелно администриран въпросник?
Прочетете още

Защо да използвате самостоятелно администриран въпросник?

Важност на самостоятелно администрирано проучване То ви помага да намалите разходите за събиране на данни в изследвания. Например, вместо да пътувате по целия път, за да се срещнете с обекти на изследване или да наемате интервюиращи лице в лице, можете просто да изпратите въпросници по пощата на респондентите и лесно да съберете данните, от които се нуждаете.

Соник прави ли шейкове на половин цена?
Прочетете още

Соник прави ли шейкове на половин цена?

Това е идеалното готино лакомство в гореща лятна нощ. Сделката на Sonic обикновено продължава от Деня на паметта (понякога по-рано) до Деня на труда. Соник още ли прави 1/2 ценови разклащания? Sonic в момента не предлага половин цена след 20: