Защитните механизми са нормални и естествени. Те често се използват без никакви дългосрочни усложнения или проблеми. Въпреки това, някои хора развиват емоционални затруднения, ако продължат да използват тези механизми, без да се справят с основната заплаха или тревожност.
Могат ли защитните механизми да бъдат вредни?
Докато всички защитни механизми могат да бъдат нездравословни, те също могат да бъдат адаптивни и да ни позволят да функционираме нормално. Най-големите проблеми възникват, когато защитните механизми се използват прекомерно, за да се избегне справянето с проблеми.
Полезни ли са защитните механизми?
Защитните механизми могат да бъдат позитивни начини за справяне със стреса. Друг път те могат да бъдат безполезни начини за избягване на трудни емоции или извинение за нездравословно или антисоциално поведение. Разпознаването на защитни механизми може да помогне на човек да разбере собственото си поведение.
Нездравословна ли е сублимацията?
Както Фройд предполага, сублимацията обикновено се счита за здравословен и зрял начин за справяне с поривите, който може да е нежелан или неприемлив. Вместо да действаме по начини, които могат да причинят вреда на нас или на другите, сублимацията ни позволява да канализираме тази енергия в неща, които са полезни.
Потискането здравословен ли е механизъм за справяне?
Потискането е считано за зрял защитен механизъм, защото насърчава здравословното функциониране при възрастни. Като такъв той принадлежи към върха на йерархията на отбранителната зрялост иадаптивност (Blaya et al. 2007; Vaillant 1985).
