Преглед от 2002 г. на 86 проучвания установи, че хуманистичните терапии са ефективни в помагането на хората да направят трайна промяна във времето. Според прегледа хората в хуманистична терапия са показали повече промени, отколкото хората без терапия.
Кой има полза от хуманистичната терапия?
Хора с ниско самочувствие, които имат проблеми с намирането на целта или достигането на истинския си потенциал, които нямат чувство за „цялост“, които търсят лично значение, или които не се чувстват добре със себе си такива, каквито са, също могат да се възползват от хуманистичната терапия.
Доказателство за хуманистичната терапия ли се основава?
Доказателство-базирана практика е широк термин, който включва различни терапевтични подходи, включително когнитивно-поведенчески терапии, поведенчески терапии, хуманистични и психодинамични терапии..
Употребява ли се хуманистичната психология днес?
Целите на хуманизма остават толкова актуални и днес, както бяха през 1940-те и 1950-те, а хуманистичната психология продължава да дава възможност на хората, подобрява благосъстоянието, тласка хората към реализиране на техния потенциал, и подобрявайте общностите по целия свят.
Върху какво се фокусира хуманистичната терапия?
Хуманистичният терапевт се фокусира върху да помага на хората да се освободят от дезактивиращите предположения и нагласи, за да могат да живеят по-пълноценен живот. Терапевтът набляга на растежа и самоактуализацията, а не на лечениетозаболявания или облекчаване на разстройства.
