Хората с ниски нива на витамин D често имат болки в ставите. Добавките с витамин D могат да лекуват болки в ставите при някои хора, които имат дефицит на витамин D. Въпреки това изследванията не подкрепят, че хората със здрави нива наприемани витамин D трябва да приемат тези добавки за болки в ставите.
Може ли липсата на витамин D да причини болки в ставите?
Остра липса на витамин D причинява рахит, който се проявява при децата като неправилни модели на растеж, слабост в мускулите, болка в костите и деформации в ставите. Това е много рядко. Въпреки това, децата с недостиг на витамин D също могат да имат мускулна слабост или възпалени и болезнени мускули.
Витамин D помага ли на ставите?
Изследване установи, че витамин D може да играе значителна роля за здравето на ставите и че ниските нива могат да увеличат риска от ревматологични състояния като артрит. Няколко проучвания са открили ниски нива на витамин D в кръвта при пациенти с остеоартрит на тазобедрената става и коляното.
Витамин D помага ли при болка и възпаление?
Достатъчните нива на витамин D са важни не само за здравия скелет, но и за здравата имунна система [1]. Витамин D има противовъзпалителни ефекти в организма чрез намаляване на освобождаването на про-възпалителни цитокини и потискане на Т-клетъчните отговори [1, 2].
Добър ли е витамин D за артрит?
Доказано е, че увеличаването на приема на витамин D помага при симптомите наревматоиден артрит. Витамин D помага на тялото да абсорбира калция, който е от съществено значение за изграждането на здрави кости. Твърде малко от това жизненоважно хранително вещество може да доведе до тънки, меки и чупливи кости, известни като остеомалация при възрастни и рахит при деца.
