Неговите създатели вярват, че това се случва, защото havening нарушава пътищата в мозъка ви, които активират тревожните спомени. Освен че помага за облекчаване на болката и травмата, свързани с тези събития, убежището може да ви затрудни изобщо да извикате тези спомени, според създателите.
Каква е науката зад Havening?
Твърди се, че
"Havening Touch" предизвиква делта мозъчни вълни и действа директно върху рецепторите в мозъка, където се смята, че се съхранява травмата, за намаляване на емоционалния заряд, най-вече докато клиентът е разсеян. Това означава, че клиентът не трябва да остава или да говори за разочароващи събития или чувства.
Havening като EMDR?
Частът с движението на очите напомня на EMDR (Десенсибилизация и преработка на движението на очите), форма на травматична терапия, която е противоречива, но подкрепена от доказателства.
Можете ли да направите Havening за себе си?
Но убежището е и мощна техника за премахване на стреса, която всеки може да научи и да практикува у дома върху себе си или децата си. Основно кръстосвате ръцете си, поставяте дланите си върху раменете, поглаждате ръцете си надолу до лактите и повтаряте.
Имането е псевдонаука?
"'Havening' е псевдонаука, неподкрепена от никакви значими изследвания", каза Мелиса Хънт, която има докторска степен по психология и е асоцииран директор на клиничнитеобучение в Университета на Пенсилвания във Филаделфия.
